*1. Lepaskanlah rasa kuatir dan ketakutan*
Ketakutan dan kekuatiran hanyalah imajinasi pikiran akan suatu kejadian di masa depan yang belum tentu terjadi. Kebanyakan hal-hal yang Anda kuatirkan dan takutkan tak pernah terjadi ! It's all only in your mind.
*2. Buanglah dendam*
Dendam dan amarah yang disimpan hanya akan menyedot energi diri Anda dan hanya mendatangkan *KELELAHAN JIWA. BUANGLAH !!!*
*3. Berhentilah mengeluh*
Mengeluh berarti selalu tak menerima apa yang ada saat ini. Secara tak sadar Anda membawa-bawa beban negatif.
*4. Bila ada masalah, selesaikan satu per satu*
Hanya inilah cara menangani setiap : Satu demi satu.
*5. Tidurlah dengan nyenyak*
Semua masalah tak perlu dibawa tidur. Hal tersebut buruk dan tidak sehat. Biasakanlah tidur dengan nyaman.
*6. Jauhi urusan orang lain*
Biarkan masalah orang lain menjadi urusan mereka sendiri. Mereka memiliki cara sendiri untuk menangani setiap masalahnya.
*7. Hiduplah pada saat Ini, bukan masa lalu*
Nikmati masa lalu sebagai kenangan, jangan tergantung pada nya. Konsentrasilah hidupmu pada kejadian saat ini, karena apa yang Anda miliki adalah saat ini, bukan kemarin, bukan besok. "Be totally present"
*8. Jadilah pendengar yang baik*
Saat menjadi pendengar, Anda belajar dan mendapatkan ide-ide baru yang berbeda dari orang lain.
*9. Berpikirlah positif*
Rasa frustasi datang dari pikiran negatif. Kembalilah berpikir positif.
Bertemanlah dengan orang-orang yang berpikiran positif dan terlibatlah dengan kegiatan-kegiatan positif.
*10. Bersyukurlah atas hal-hal kecil yang akan membawa Anda pada hal-hal besar*
Sekecil apapun karunia yang Anda terima, akan menghasilkan hal-hal besar dan sll membawa hal2 Kebahagian saat kita pandai Bersyukur.
🙏🙏
Sent from Samsung Mobile.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar